Челмужская коса - пример деятельности ледникового покрова в невскую стадию оледенения (14—13 тыс. лет назад). .
Геоморфологический памятник природы Челмужская коса и Мегостров (постановление СМ КАССР №276 от 27.07.84 г.).
Местоположение. Юго-восточное побережье Повенецкого залива Онежского оз., напротив дер. Челмужи. Географические координаты: 62°35' с.ш., 35°38' в.д.
Челмужская коса давно стала объектом всероссийских геологических экскурсий.Коса протянулась почти на 20 км, (ширина до 500 м и превышение 15—30 м). Она представляет собой боковую краевую гряду. Во время невской стадии оледенения в котловине Онежского озера располагалась ледниковая лопасть, скорость движения льда в которой превышала скорость движения льда в ледниковом покрове, расположенном к востоку от нее. Вдоль этой границы образовалась трещина, где возникла конечная гряда. В период деградации ледника талыми водами были образованы дельты, которые выражены в рельефе в виде острова Мегостров и Хижгоры. Мегостров известен тем, что на склонах его обнаружены четыре озерные террасы, наклон которых свидетельствует о перекосе озерной котловины в широтном направлении за счет поднятия тектоническими движениями Заонежского полуострова.
Литература: Макарихин, 1992; Хохлова и др., 2000. Моренно-валунные отложения на островах Повенецкого залива; Boulder wall deposits on Povenets Bay islands
Основные меры, соблюдение которых необходимо для сохранения памятника, - запрещение выемки и перемещения грунта, строительство капитальных объектов, рубки леса. Возможна ограниченная хозяйственная деятельность, не приводящая к разрушению косы: сбор ягод и грибов, охота, рыбная ловля).